Лайфхаки для себя: тебя «кинут»

Лайфхаки для себя – рубрика, где я собираю разные приёмы для жизни, которыми нужно научиться пользоваться самому.

Алекситимия  — психологическая характеристика личности, включающая следующие особенности:

  • затруднение в определении и описании (вербализации) собственных эмоций и эмоций других людей;
  • затруднение в различении эмоций и телесных ощущений;
  • снижение способности к символизации, в частности к фантазии;
  • фокусирование преимущественно на внешних событиях, в ущерб внутренним переживаниям;
  • склонность к конкретному, утилитарному, логическому мышлению при дефиците эмоциональных реакций.

Если тебе «не повезло» и у тебя нет этого диагноза, то тебе нужно всю жизнь быть готовым к тому, что тебя «кинут». Этого можно ожидать с любой стороны: деловой партнёр, жена, друзья, знакомые, родственниики… Кто угодно.

В какой-то момент ты перестанешь устраивать по каким-то параметрам, и всё поменяется. Не нужно считать это предательством. Это совершенно не так. Это объективный факт. Чтобы этого не происходило, нужно постоянно мониторить – что нужно от тебя людям и подстраиваться. Нет желания или возможности подстраиваться – тебя «кинут».

Понятно, что этого может никогда не произойти, но если этого всё время ожидать, то в случае, если не повезёт, не будет так больно и противно.

Чтобы не сойти за социопата, не нужно всем вокруг об этом лайфхаке рассказывать, конечно. Но обезопасить себя от мерзких мыслей в будущем всё же стоит.